京都発！R35ポタリンガーBlog

ポタリングの帰りによりました。
１時過ぎでしたが、２組待ちでした。

店内は、カウンターと奥にテーブル席。
なんかとってもいい感じの洋食屋さん。

テキパキと仕事をこなされるの姿を見ていても
すごく期待感が高まります。


頼んだものは、いちおしといわれているピネライス。
牛と豚とあります。

今回は、牛♪






まず、コーンスープ。
うーん。うまい。








たっぷりのソースがかかったピネライスがきました♪
ソースはカレーで、辛くないです。でも甘いわけでもない。いい感じです。

やわらかいビフカツとピラフの上にかかってます。
結構な量なのですが、あっさりとパクパク食べれます。

おうー旨い♪


他のお客様が「赤ピネありますか」と聞いておられました。

どもう赤ピネはデミソースがカレーソースの代わりにかかっているようです。

メニューにはのってなかったような。

今度は、赤ピネ頼もう！！！！


満足な気分でお店をあとにしました。

今朝は歯医者に行った後、すぐに出かけようとしたら
なんと後輪の空気が抜けてました。。。
使ってまで少ししか経ってないのに(T_T)


チューブを外してみたところ、なんともない感じ。
空気をいれても抜けそうにないので、とりあえず出発。

３０分ほどロスしました。






初夏らしい風景発見♪

途中で、ボトルを落として後輪で踏んでしまうハプニング(T_T)
うーむどうもついてない。こんな日は気をつけて走ろう。









ひさびさ、嵐山。
雨がよく降ってたので、水量は多めです。


さー。これから、京見峠を目指します。
それほど暑くないので、気持ちよく走ることができました。

しかし、あまり脚をつかわないように、
クルクルと回転させて進みます。


タイヤの空気も減ってる感じはありませんでした。






ようやく、京見峠について、呼吸をまず整えて
登り始めます。


前回、クルクル回転することだけを意識して
失敗したので、今回は最初から、できるだけ
グイグイこぐことに。

少しなだらかになるとスピードアップ。


ふーー。


２車線のところまで、いい感じで
来ることができました。


さー。２車線を終えた後の、京見茶屋までの坂が
最後の難関です。

ここを耐え切れば。。。



最後は、ラストーっと言いながら、走りきりました！！











関西ヒルクライムTT
猛レース
１５分３８秒


自己ベストでした。
あー達成感いっぱいで大の字になって倒れてました。


タイヤ交換して、タイムあがらなかったら、
どうしようかと思ってました。


次は、目指せ１４分台。










下る途中、とまって、撮影。
あーのんびり走るとこんな気持ちいいのになー
鳥の声がよく聞こえてました。

さっきは、ちょうど、このあたりを必死の形相で
登ってました^_^;



帰りは車が結構通ってたので、いつもより、
スピードは落とし気味にして走りました。


案の定、狭い道では、落とし気味のスピードでも
ひやりとすることも。

１車線のブラインドカーブだと、車の人も内側走ってきたりするんですよね。

２車線のところでも、登る自転車をよけて、反対車線にはみ出して
抜いていく車もあるので、要注意。


登りの後の楽しい下りですが、十分気をつけてください。
道の端は、砂が浮いてるので、スピードでていると危険です。




さーーー

ランチへーーー！！




そうそう、帰ってきたら、やっぱり空気減ってる感じでした。
家に帰って、風呂で水の中にいれて空気漏れを調べてたんですが、
数箇所、空気がほんまに少しだけ染み出るような感じで、
もれている感じです。

ぎゅっとしぼってやると、ポツンと１つ空気の泡がでる。。。
漏れてるというのか、


うーん。これって。。(>_<)


パッチを張ろうにも、なんか。。。



うーむ　調べて見るとスローパンクというやつのようです。


かなりみたけど、異物ないねんけどなー。
うーむ。(-_-;)








DST：50.22km
ODO：2537km
AVS：20.7km
MAS：42.5km

ひさびさオフの今日は、朝早く起きてスタートすることに。
6時起床。7時過ぎに出発できました。
既に太陽も高くあがって、もっと早く出ればよかったかと
思わせるぐらいでした。

今日は前日の夜にどこに行こうかと地図をみていたら、
意外に妙見山が近いことを発見♪

妙見山にチャレンジすることにしました。







まずは亀岡へ向かいます。
老ノ坂峠を快調に超えます。







亀岡から４２３号線で妙見山に向かってます。
車は適度に通りますが、のどかな道で、走りやすかったです。
途中、何組かのローディさんとすれ違いました。







あのへんが、妙見山かな。
そんなに暑くもなく、気持ちよく走り続けることができています。

やっぱり、朝早く出たほうがいいですね。







つきました妙見山入り口。
ローディさんの団体さんともすれ違いました

みんな峠好きですね＾＾








この橋からヒルクライムのタイムアタック開始です。
いきなりローディさんにぶち抜かれて、かなりへこみました。

やっぱ　早い。
ぐいぐい進んで行ってしまいました。

うーん。この力の差は。。。(T_T)



妙見山は約６ｋｍのコースです。
意気込んで登っていったのですが、
途中から、何とか完走することを目的に^_^;

勾配がきつくなったり、ゆるくなったりで、
適度にいい感じではありますが。。。


まだ、半分ぐらいで心が折れそうになったとき、下りに♪


おおー。(^o^)


そして、最後の１ｋｍがまた登り。



ゴール！！！

関西ヒルクライムＴＴ
３２分１８秒


なんとか、ビリにはなりませんでした。。。









初妙見山♪

休憩していると、次々とローディさんが登ってこられます。
３０分ほどなので、結構走った感もあります。





帰りは能勢のほうへ出て、４７７号線で戻ってきました。
ほとんどくだり気味の道なので、疲れている身体に優しい。＾＾








帰りは藤平らーめんで　半チャンセット７８０円
旨かったです。





距離もちょうど良い感じで、妙見山　これはアリですね。
行動範囲が広がりました＾＾




DST：82.06km
ODO：2487km
AVS：22.5km
MAS：53.3km

今日は、朝一に、ルーキーズの映画を家族で見に行ってきました♪
やっぱり感動しました。(T_T)





なんだか、忘れていた熱い気持ちを思い出しました。
辛い事、嬉しいこと、諦めずに本気で頑張っているからこそ、
本当の感動を味わえる。
適当にやってると、感動もそれ相応のものしか味わえないと思います。

最近、そんな熱い想いが出来るような事をしているだろうか。。

子供が、今、学童野球に熱中してるんで、一緒に感動を味わうことが
できるよう、出来るだけかかわろうと思っています。
そして、いつか一緒に感動を味わえることを楽しみにしています＾＾



そんな感動を味わいながら、昼に家に帰り、
２時間ほど時間をもらい、ちょっとポタることにしました^_^;

ルーキーズみて燃えてるのでいつもより、２，３ｋｍ巡航速度は
速めだったと思います＾＾








今日のランチは、ピザパンです。
具沢山で、旨かったです。
外で食べると旨さも倍増♪




お腹も満たされたので、
目指すは・・・








はい、六丁峠♪^_^;




ここに至るまでの坂も、ルーキーズの主題歌の「遥か」が
頭の中に流れながら走ってました。




今日は、アドレナリン高めなので、これはいけるぞと
思って走りはじめたのですが。。。。。


ぐぐ。どうも脚が回らない。。。。。







4分27秒でした。。。(T_T)











六丁峠にて。
ウェア　買い替えました♪
今週届いたんで、どうしても少し走りたかったんです(*^。^*)

あーしかし疲れた。
だめだ。もっと走らねば。。









帰りはお気に入りのパン屋さんのアルピーヌさんに
バケットを買いに行きました。

ここのお店のおじちゃんとおばちゃんがほんと優しい感じで
いいんですよねー。

店に入るとおじちゃんが

「あれはブルーノですか」

と声をかけてくれました（*^_^*）
なんだかとても嬉しくなりました＾＾


ブルーノの認知度も上がってきてますね♪♪♪



さぁ。帰って、今度は、子供と野球の練習です♪



DST：40.47km
ODO：2404km
AVS：23.2km
MAS：49.9km

天気のさえない土曜日、朝　2時間ほど時間があったので、
さっそくポタへ^_^;


曇り空のせいか、嵐山はガラガラでした。

今日はできるだけ時速３０以上を維持するようにがんばる。









また、きちゃいました原谷。。。。



今回は、5分台を目指そうと、最初からたちこぎで
ぐいぐい進みました。

しかし、シッティングにかえると前ほど回転しない。。。
ぐぐぐぐ。


後半、そうだ。読んだ本に足首固定するみたいなことが
書いてあったことを思い出して、意識して固定する。


おお。。くるくるとリズムが出だしてペダルが回転します。
なかなかむずいですが、たしかに固定したら、いい感じになります。



ゴール
6分11秒！！


うーん。前と同じか。。。
6分の壁は厚い。。。





さーっと下って、京見峠方面へ



今回は、時間もないので、京見峠には行きません。








jun.skywalkerさんおすすめのオドイ餅を買い肉ためです(^o^)








栗入り焼き餅　旨い！！






おみやげは、御土居餅♪
餅に豆がはいって、旨かったです。


今度、京見峠　登る前に買っていこうっと。(^o^)





約４０ｋｍほどのポタでした。


DST：40.81km
ODO：2360km
AVS：22.5km
MAS：50.9km

今日は、午前中。少年野球に行ったあと、
昼から時間が空いたので、早速ポタへ。

急いで出たので、ランチは味噌カツサンド。
旨かった〜。







あー天気いいです。
快調に嵐山を抜けて、Newタイヤで試したい場所があります。








原谷！！




６分11秒
猛レース♪


おータイヤを換えたら、さらにタイムあがりました。
タイヤがくるくる回転してくれます。

なんだか自分が早くなった気がしていい気分です♪♪






さーここからどこ行こうかなっと悩みました。
大原は、この前も行ったし、京見峠は、ベストな状態で
登りたいので、今回はパスしたいし。。。
でも、もう少し走らないと何となく身体が満足しません。



ということで、　持越峠を登って、裏京見峠へ行くことに。






ふーーー。適度な登りと下りがあって、しかも川沿いと木陰を
走るので、とても気持ちがいいです。

夏も走りやすそう♪










持越峠まで来ました。

こっち側から登ぼりはじめると、結構、急で、
タイヤが回転しません。。。ふーーー。







ふー登ったー。あー気持ちいいー！！
やっぱ。達成感がありますねー。





ここから、ぐぐっと下っていきます。
タイヤも換わったので、結構スピードでます。^_^;
緊張しながら、走ります。


気持ちいいですが、道も狭いので、飛ばしすぎと
キープレフトに気をつけて。






気持ちよく下った後は、裏京見目指して、登っていきます。
登れてるなーって思ってたら、急に背後から「こんにちわ」と
声をかけられ、すすっと追い抜いていったローディさん1名

早い！！


５０ｍぐらい離れて、ちょっとがんばってついていったんですが、
なんどかカーブを曲がっているうちに、見えなくなりました。。。。



明らかに年齢は僕より上だったのに。。
でも、ふらはぎの筋肉が全然違いました。。。(T_T)


あーあっとおもっていたら、
また、後ろから声かけられ、ススーッとローディさんに
追い抜かれていきました。。。。。


(T_T)はやいー！！

でも、そのローディさんもふらはぎが、
全然違いました。


これはマシンの違いというより、乗り手の違いですな。。
鍛えねば。。。。




そして、裏京見について、さー下ろうとした瞬間。
道端でまた別のローディさんが休んでいるなーって思っていたら、




「TUYAさん！！」




といきなり声をかけられ、急ブレーキ。









な、、なんとjun.skywalkerさんでした(*^。^*)


よく京見峠を走っておられたので、いつかは出会うと
思っていたのですが、ほんと偶然です

ちょうど京見峠を登ってこられたとのこと。

ちょっと、雑談して、早速、一緒に下ることに。


鷹ケ峰のところで、おどい餅？　が有名とのこと。


今度、京見峠の行くとき、絶対買います♪♪



あと、家がちかいということで、jun.skywalkerさんのおうちで
珈琲をいただくことに。（*^_^*）








家まで先導してもらったのですが、
jun.skywalkerさんもふくらはぎスゴイ(゜o゜)
絶対、本気だされたら、ついていけないと思いました。。。

テキパキと手信号を出して先導されるので、
さすがだと思いました。うーむ。学ばねば。。


今度、アワイチされるとのこと。羨ましい(^^♪
ビワイチ達成したあとは、アワイチ挑戦！！！

すごいペースで走られるんでしょうね〜。




jun.skywalkerさん
思わぬ出会いで、少しの間でしたが、
本当にありがとうございました。ご馳走さまでした。

次は、どこか一緒に走りに行きましょう♪♪
よろしくお願いします。
なんとかついていけるよう体力つけておきます。＾＾




DST：66.81km
ODO：2319km
AVS：20.5km
MAS：51.9km

ついにリムバンドが届きました♪

ついでに、ブレーキシューとボトルとバーテープを買いました。＾＾




リムバンド　ばっちりです＾＾





だいぶ厚みも薄い。






細いです♪
これはかなり軽くなりそうな予感♪






バーテープも巻いて完成！！
今年はブルーでいきます＾＾
だいぶイメージがかわっていい感じです。


雨が降りそうなので、ブレーキシューはまた今度にして、
早速、走りにでました！！




タイヤ交換後の走りは、漕ぎ出しが明らかに軽くなりました。
普段よりギアを１つか２つ上にしないと軽すぎて走れませんでした。

スピードも２〜３ｋｍぐらいは、軽く走っても違います。

しかも、思っていたより乗り味はすごく硬い印象はなく、
標準でついてたタイヤのころとそんなに変わらない感じかな。

快調にしかも軽く走り続けることができます。






嵐山！！
曇り空なので、人は少なかったですが、
修学旅行生がたくさんいました。うーん懐かしい。。









そして、タイヤを交換したら、まず、走りたいところがありました。
















六丁峠です♪♪

ここまでの坂道も、全然、軽く走ってきたので、
かなり期待があがります。。


ドキドキしながら、スタート。


か・・軽い！！

最初のなだらかな斜面はスイスイいって、
少し傾斜が出だすあたりでいつもは、ぐっと遅くなるのですが、
今回は、そのまま軽く走り続けれています。


おお！いい感じ。(^o^)


そして、ヘアピンを曲がったあたりでさらにぐっと斜度が厳しく
なってるんですが、さすがにスピードは落ちるのですが、
そこで、ダンシング♪


おおー。
ダンシングも軽いので、ぐぐっとスピードをあげることができます。

小屋のあたりで、さすがに疲れてきましたが、
ここまで調子よく来たので、最後の力を振り絞って、
ダンシング！！






ゴール！！！！！





猛レース♪4分6秒



今までのベストでました(^o^)／
あーよかった。
タイヤ交換して、タイム落ちたらどうしようかと思ってました。

これなら、３分台いつかいけるかも。

でも帰りは、ひさびさ部活でめちゃ走った後のような
疲労感がありました。。







嵐山までもどってきたら、やはり雨降ってきました。
少し雨宿りして、もどりました。


３０ｋｍほどのポタでしたが、
タイヤの走りを実感できたので、また次走るのが楽しみです＾＾




DST：31.50km
ODO：2252km
AVS：21.6km
MAS：43.6km



おまけ。
今回、買ったもの♪

パナレーサー　ポリライトリムテープ　20インチ×15mm(2本)





エリート HIGENE 500ml



フィジーク バーテープ 15.SIDブルー



シマノ BR-M760/M580/M570/ M570/M530/MX70 M70T4 Vブレーキシューセット（左右ペア）

気持ち良いポタのあとは、おきにいりのお店でのランチ♪

Niban （ニバン）さんへ

2時前でしたが、結構にぎわってました。


頼んだのは、
チキンマスタードソース１６００円


あーーーーーーーー旨い！！満足です。


１６００円は、ちょっと贅沢なランチですが、
自分へのご褒美♪




ちょっと混んでいるときは、時間がかかるので、
そこは気長に待ちましょう♪♪



店名 Niban （ニバン）
ジャンル カフェ、洋食
TEL 075-322-0228
住所 京都府京都市右京区西院西平町15

営業時間 11:00〜22:00

定休日 月１回不定休
設備・サービス ランチ営業、日曜営業

土曜日は思わぬ、フリーの日♪とても、快晴です。
どこに行くか迷いましたが、明日はサッカーもあるので、
のんびり大原を目指すことにしました。






のんびりと、気持ちいいです。



途中、子供が野球しているのを見ながら、朝飯♪

あーしあわせーー(^o^)







まず、嵐山。





9時ごろの嵐山はまだ人はまばらです。
こんな気持ちいい日なのに、もったいない♪^_^;







このままいつものように大原へ向おうかと思いましたが、
今年に入って原谷を登ってないことに気づいて、
調子もいいので、登ることにしました


猛レース
原谷：６分４２秒


なんと、いままでからだいぶタイムが上がりました。(^o^)／
おおー。かなり気をよくして、大原へ







上賀茂神社そばの神馬堂へ
前回食べれなかったので、リベンジです





おおー旨い。甘すぎず、ちょうどいい感じです。
今日のおみやげです♪







今日は気持ちいいので、初めて貴船方面へ登っていきました。







川床です。

すでに貴船あたりは涼しいのですが、こんなところで
食事したら、気持ちいいでしょうねー。









貴船も涼しくて気持ちいいですねー。
また来ようっと。



次は鞍馬へ





到着♪




鞍馬寺すぐそばの渡辺の木の芽煮さんで、
佃煮をかって帰りました。　旨かったです。







さぁ　大原を目指します。






大原　到着。
前回、あれだけきれいだった菜の花はもうなく。
すがすがしい緑がひろがってました。





ふー気持ちいい。

しかし、大原も観光客は少なかったです。
みんなGW疲れかな＾＾：






京都市内までもどってきました。
鴨川も好きなコースです。
みんな歩いたり、踊ったり、本を読んだり思い思いに
過ごしています。



さぁーお楽しみのランチへー



DST：82.23km
ODO：2218km
AVS：20.8km
MAS：52.8km

今日は、朝からポタってきました。

2時過ぎに帰ってきたので、やっとタイヤ交換をする気持ちになりました。
タイヤ買ったのは、去年の年末・・・。やっとです(-_-;)



まず、前輪から、タイヤをはずして、空気を抜いて
チューブをはずして、タイヤをはめなおして、チューブ入れて
空気いれて。





おおおーあきらかに軽い感じ！！！！(^0_0^)
テンションもおのずとあがってきました。






さぁ。後輪へとりかかろうとしたその瞬間





パーーーーーーーーン





と一発の乾いた音。。




シューーーーーーーーーーー






と空気が漏れ、あっという間に交換したはずのタイヤが
ぺったんこに。。。。。。(゜o゜)




なぜだ！！！？？



といそいで、チューブをみると。。。。




おもいっきりでかい穴が。。。。なぜ？




で、リムのほうをみると。。。




なんと、リムテープをつきやぶってました。。。。
高圧だったからか。。。。(ToT)


一回も走らずにパンクですよ。。。。
でも、走る前でよかった。。。。(T_T)


なので、タイヤ交換延期です。