尻が痛い！

週明けから、尻が痛いです。(@_@。

ジンジンと痛いので座って立ちあがるときに
結構きます。。。。

土曜の初の50km超ポタが効いているようです(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
日曜のサッカーも少し激しかったので、全身筋肉痛なのですが
この尻の痛みだけは、別モノです。

ロードバイク、尻＆股の痛みを克服するコツ

スポーツバイクはお尻が痛い!?

お尻＆股が痛くなるワケ

自転車に乗りすぎてお尻が痛いです

痛みの解消法

お尻痛い？！

サイクリングの「お尻の痛み」が消えた

お尻の痛み

お尻の痛みは意外と早くとれた

調べてみるとやっぱり、長距離になれば、
慣れないと結構、痛くなるみたいですね。

これは、これらからの自転車ライフに避けて通れない道。

僕はどうも坐骨が痛いみたい。
まず、姿勢や座り方などからやり直そうっと。