今日は6時に起きて、7時ぐらいには出発してみました。
今日は淀川自転車道を通って海を目指しました。
淀川自転車道はほとんどが平坦で、あれだけ長く平坦で走れるのは気持ちいいです。
今日は、昨日、Dマガジンで自転車の雑誌で見ていたフォーム練習もかねて。
平坦で、長い道なのでフォームを気にして走るにはちょうどいいコースです。
今まで意識してなかった前後のバランスなど気にしだすと
すごく走りやすく身体の負担も少なかったです。
これは、まだまだ意識すればもっと向上できそう♪
しかも、この時期なのかもですが、
大阪方面に向かうと追い風。しかも午後からの帰りは今度は京都方面へ向かうほうが
追い風♪
自分の脚がすごくなったのかと錯覚してしまいそう(*ﾉωﾉ)
向いから走ってくる人たちがしんどそうなので恐らく、向かい風。。。
風にのって快調に走れます。
無事、北港につくと、ユニバーサルスタジオかって思ったら
ゴミ処理場でした。(V)o￥o(V)
海をみながら、おにぎり食べて。
帰ってきました。
往復１１３ｋｍほど。
2時ぐらいには戻ってこれたので、奥さんの買い物に間に合いました♪
やっぱり朝早く出ると、気持ちいいし、なんだか時間も余裕があっていいですね♪
また、早起きして行こうっと。
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